帶貨視頻可以先拍攝再講解，也可以邊拍邊講解。如果一個人拍攝，可以參考以下步驟：

1. 前置攝像頭拍攝：達人入場介紹產品。

2. 后置攝像頭拍攝：達人找鏡頭展示產品細節(jié)。

3. 前置攝像頭拍攝：達人詮釋賣點，針對人群講解。

如果手上沒有樣品，也可以利用其他視頻素材來制作帶貨視頻。