用你當初注冊抖音賬號時候用的手機號就可以找回來。打開抖音APP，點擊登錄，然后系統(tǒng)會顯示出多種登錄方式，你點擊手機登錄，然后輸入手機號，點擊獲取驗證碼，過幾秒就會收到一條短信驗證碼，輸入好驗證碼就可以找回你的抖音號了，不過最好還是實名字。

抖音號沒實名手機號丟了怎么找回抖音號在設置里面找回1、打開抖音APP，點擊右下角“我”，點擊右上角三條橫杠的圖標，打開菜單欄；

?2、點擊菜單欄中的“設置”；

?3、在設置頁面找到“反饋與幫助”并打開；

?4、在反饋與幫助頁面中的最上方“自助服務”下找到“賬號找回”并打開；

?5、選擇找回方式，并按照相關(guān)提示填寫相關(guān)信息。?抖音賬號的找回方式只有使用原手機號找回、使用抖音號找回和使用實名信息找回，如果手機號和抖音號都忘了，而想要找回的賬號又沒有實名認證的話，那就找不回來了。

抖音號沒有實名認證，很難找的回來。要，除非你記住了你的抖音號。