1、先打開手機的通知欄，找到“屏幕錄制”選擇進行錄屏。

2、錄制完畢后記得點擊左上角的“結(jié)束”選項進行保存文件。

3、然后打開抖音軟件，點擊右下方中間的“+”選項。

4、然后點擊右邊的“上傳”。

5、在彈出的頁面選擇剛才錄屏的文件

6、打開手機，點擊進入抖音

7、按住視頻，直到彈出設(shè)置框。

8、點按以選擇朋友，然后點按“共享”。