統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，62%的用戶在吃飯前和睡前使用抖音，而只有10.9%的用戶在上班或上廁所等部分時間使用抖音。

沒有什么時候是最佳發(fā)布時間，要根據(jù)不同的行業(yè)進行調(diào)整。平日中午 12:00、下午 18:00、晚上 21:22 或周五晚上和周末，都是每個人都比較自由的時間。

對發(fā)布時間的真正科學調(diào)整是想象精準的用戶是否在最適合的那個時間觀看。

比如晚上21點23分送雞湯和情感，適合大多數(shù)年輕男女打發(fā)閑暇時光。穿搭類上午 9:30 上午 11:30 和上午 12:30 是黃金時段。

1、是上午8：00、 中午13：00、 下午18：00 、晚上-8：00到22：00。

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2、早上8點這個時間段，大家都以起床，已經(jīng)習慣起床前，刷刷朋友圈，刷刷抖音。而很多大號這個時間一般都沒發(fā)布作品，抖音推薦機制是推薦當下最新發(fā)布的視頻，當然，我們刷熱門時，有的作品能持續(xù)推薦好幾天，這種內(nèi)容非常受用戶喜歡，才會被持續(xù)推薦。

3、中午12-13點這個時間段，剛吃午飯或者吃完午飯，大家都會選擇這個時間段，休息會，刷刷抖音。

4、下午17-18點吃飯時間點，上下班時間點，以去看下我們生活的四周，比如吃飯時間點，有多少是邊吃飯邊刷抖音，還有上下班的高峰期，尤其是地鐵上，除了看新聞，就是刷微博和抖音，以及追劇。

5、晚上20-22點晚上這個時間段是黃金時間段，多數(shù)人比較空閑刷抖音。 也不能一概而論，行業(yè)不用，粉絲群體不同，生活習慣也不會不同，具體的行業(yè)具體分析。

一般中午吃午飯到午休時間，晚上吃晚飯到睡覺時間段發(fā)布抖音最佳，那個時間段人都有時間觀看抖音。就是大家不上班可以看手機的時間都可以。也是最佳時間。