抖音解除身份證綁定的方法如下：

　　1、首先在手機桌面上點擊抖音App，并登錄。

　　2、然后在抖音主界面點擊“我”，并進入。

　　3、接著我的界面點擊右上角的“三條橫線”,并進入設(shè)置界面。

　　4、其次在設(shè)置界面點擊“賬戶與安全”。并進入。

　　5、隨后在賬戶與安全界面點擊“抖音安全中”，并進入。

　　6、之后選擇“賬戶注銷”，進入規(guī)則界面，如果符合注銷規(guī)則，則點擊下一步。

　　7、最后完成手機驗證，點擊下一步，提交等待人工審核即可。