1.

打開抖音，具體請看下圖

2.

進入抖音后找到《我》點擊，具體請看下圖

3.

找到標記的地方并點擊，具體請看下圖

4.

手勢向上屏幕向下滑動找到《設置》并點擊，具體請看下圖

5.

找到《播放設置》并點擊，具體請看下圖

6.

把兩個開關打開即可，具體請看下圖

步驟/方式1

iphone13為例，打開抖音，在我的界面點擊右上角三橫圖標。

步驟/方式2

點擊設置。

步驟/方式3

點擊播放設置。

步驟/方式4

打開退出抖音后自動開啟畫中畫即可。

步驟/方式5

如下所示，即可使用抖音畫中畫模式。