首先打開手機APP,在右下角點擊“我”

2、在“我”中找到右上角的三個橫杠,進入設(shè)置界面

3、在設(shè)置里面,有一個隱私設(shè)置

4、進入隱私設(shè)置,有一個“允許通訊錄好友找到我”選項

5、如果這個選項是打開狀態(tài)，就是別人可以用手機號找到你，如果關(guān)閉狀態(tài)，就是別人無法用手機號找到你。

6.大家根據(jù)自己的需要進行開關(guān)設(shè)置，決定別人是否用手機號發(fā)現(xiàn)你的抖音。

設(shè)置好了就可以取消通過手機號添加了

在設(shè)置里面把通過手機添加取消就好了