抖音部分插入自己的錄音的方法：

打開抖音App，點擊頁面下方的“+”按鈕，進入視頻的拍攝頁面上傳自己制作好的文字視頻；

2、然后在頁面的上方點擊“選擇音樂”按鈕；

3、在本地音樂選擇你已經(jīng)錄制好的音頻文件上傳，點擊“使用”按鈕就可以了。

插入音樂：

打開剪映，點擊開始創(chuàng)作，選擇素材添加。

點擊音頻，點擊音樂，點擊導入音樂，點擊本地音樂，選擇要添加的本地音樂，點擊使用。

點擊上方導出，保存完成后點擊分享到抖音即可

音樂可以疊加，可以用自己的錄音，也可以調(diào)音量，如果還需要更精致一點可以下載剪映非常好用