使用步驟如下：

1. 下載并安裝吉他視頻轉換器；

2. 點擊“添加文件”按鈕，從抖音APP中導出的視頻文件夾中選擇要轉換的視頻；

3. 在“輸出格式”中選擇MP4格式；

4. 點擊“轉換”按鈕即可快速轉換抖音視頻到MP4格式。